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COMMENT SOULAGER UN TORTICOLIS AVANT DE CONSULTER ?
Par Arnaud Marguin, le 3 Juil 09
Un torticolis correspond à un spasme douloureux des muscles du cou. En général, le sterno-cléïdo-mastoïdien et le trapèze sont touchés.
Le traitement allopathique est généralement un cocktail très peu apprécié par l'estomac composé d'antalgiques, d'anti-inflammatoires, de décontractants musculaires.
Si vous voulez vraiment soulager votre torticolis, considérez que le spasme musculaire n'est que la conséquence du blocage et qu'il faut attaquer la source de l'articulation pour vraiment soulager.
La chaleur, contrairement à la croyance populaire, ne fait que soulager pendant son aplpication. Malheureusement, la chaleur, en plus de détendre le muscle, augmente le processus inflammatoire, et donc entretient le torticolis voire l'empire.
Afin de comprendre cette donnée, il faut visualiser une entorse de cheville : les ligaments sont étirés au delà de leur amplitude physiologique, ce qui crée une inflammation (gonflement) et un spasme musculaire (blocage). Le fonctionnement du torticolis est le même.
Même lorsqu'il s'agit d'un torticolis a frigore, les muscles du cou se contractent petit à petit - c'est le fameux "brrr, j'ai froid" - mais le torticolis n'arrive pas à tous les coups ! Il existait déjà une fragilité avant. Le courant d'air n'est que le déclencheur.
Si vous appliquez de la glace durant 20 minutes au niveau de la douleur, vous allez être soulagé beaucoup plus efficacement car l'inflammation causant la douleur va diminuer, diminuant par la même occasion le spasme et donc le blocage articulaire.
Pensez également à éviter d'étirer votre cou car vous allez également stimuler les neuro-récepteurs présents dans les ligaments de la nuque et donc augmenter la douleur.
