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VOUS TROUVEREZ DANS CETTE PAGE UNE LISTE DE CONSEILS DE BIEN-ÊTRE
Que faire en cas de lombalgie (douleur en bas du dos) ?
L'important en cas de début de lombalgie est de bien chercher à détendre votre dos.
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Que faire en cas de cervicalgie (douleur dans la nuque) ?
Le plus important est de comprendre que la cervicagie est issue d'un blocage articulaire, qui crée une inflammation et un verrou musculaire.
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Que faire en cas de migraine ?
La migraine est une douleur située d'un côté du crâne, et qui ne dure pas plus de 72h de suite. La douleur est créée par une vasodilatation.
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Que faire en cas de reflux gastrique ?
Le reflux gastrique est causé par un trouble de régulation de la pression entre l'oesophage et l'estomac. Comment le soulager ?
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Marre du mal de dos au travail ?
Quelle est la meilleure position de travail, de sommeil ? Comment éviter de souffrir au bureau, en déplacement professionnel, etc. ?
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Quel sport est bon, lequel est mauvais ?
Comment choisir son sport ? Comment se tenir à un bon rythme ? Existe t-il des sports qu'il fait éviter de pratiquer pour le bien-être de son dos ?
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